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魚湯種類
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秋季吃正是時候!「鯽魚」高蛋白低脂肪但一種族群要少吃
一般的鯽魚體型偏小,且小刺很多,所以大多時候都是用來燉湯喝。 ... 鯽魚的蛋白質種類也很優秀,蛋白質的氨基酸組成與人體蛋白質氨基酸模式接近, ...
確定!
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