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孕期晚上這4類食物不要碰多喝魚湯助安胎 - 壹讀

油膩的食物含有大量的脂肪和能量，攝入後會花費相當長的時間去消化，因此可能保持長時間的高血糖狀態。因此孕媽睡前吃了油膩的食物，第二天起床後可能會有 ...

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