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吃麻辣烫时，聪明人专挑这5种食材，营养高不压称，老板 - 网易

... 些菌类，并且菌类其中含有的营养也比较多，各种人体必备的氨基酸和矿物质等等，像是金针菇、香菇、平菇、海鲜菇都是不错的选择，营养高还不压称。

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