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魚油 飽 足 感
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【健康吃2】好身材不復胖!低醣魔法食譜推薦鮪魚酪梨沙拉
烹飪油品以椰子油、橄欖油、苦茶油為主,鵝油、奶油和酪梨油為輔,會固定補充魚油。 ... 有酪梨、溏心蛋、鮪魚、大量的新鮮蔬菜,不僅豐富美味,還能帶來飽足感。
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