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魚油 飽 足 感
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維他命、保健食品何時吃最有效?-《維他命這樣吃根治日常病》
魚油 為脂溶性,與脂肪一起補充較好吸收,因此,李婉萍建議,隨餐或飯後 ... 可依需求調整,若為提供飽足感,則飯前吃,並且記得喝水,以免造成便祕。
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