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魚油 葉酸 一起吃
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一目了然!護理師統整:懷孕三個孕期保健品補充要點
孕初期(0-3個月): 葉酸:懷孕前期其實就要補充葉酸囉!建議葉酸攝取量約:400-800微克。 ... 還有魚油也不宜與鈣片一起吃,可能降低彼此吸收。
確定!
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