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魚油不等於魚肝油!抗發炎、護眼作用大不同,營養師帶您分辨 ...
至於魚肝油,則是由魚的肝臟中萃取出來,含有維生素A及維生素D,前者有助於維護眼睛視力健康,改善乾眼症及夜盲。後者則能幫助骨骼及牙齒發育,並能預防 ...
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