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魚油怎麼挑?阿江營養師告訴你魚油挑選的五大密技
舉例來說:一顆膠囊裡面裝了1000 毫克的魚油,但裡面的EPA + DHA 是300 毫克,所以有用的濃度是30% ,如果要我推薦的話,我認為最好是選擇濃度大於80% ...
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