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哪些食物能改善腦退化？7種補腦保健食品介紹(非推薦)

卵磷脂、魚油、白藜蘆醇、銀杏葉都是常見的補腦保健食品。助於補充大腦所需的營養素， ... 鮭魚含豐富的魚油，是補腦、抗腦退化、增強記憶力的食物。

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