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飲食宜忌大百科：100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜

某些特定疾病,如肝功能不全、胃潰瘍患者不建議額外補充。維生素B6―可在腸道自行生成維生素B6 ... 動物性來源則有魚油及動物肝臟。缺乏時會干擾紅血球的生成,造成貧血, ...

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