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保健食品空腹還飯後吃？保健食品吃的時間，吃對效果更加分

綜合維生素：飯後或隨餐吃; 酵素：飯後或隨餐吃; 魚油：飯後或隨餐吃 ... 除了睜大眼睛看標示之外，若真的搞不清楚何時吃，建議可至少相隔2小時以上， ...

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