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如何有效消除和淡化痘疤?保養品大神教你5招擺脫豆花臉

消痘吃什麼？ · 多吃富含Omega-3 的食物，例如: 魚類、魚油、南瓜籽、花椰菜等可以減少發炎反應。 · 多吃具抗氧化力的食物，例如: 胡蘿蔔、番茄、南瓜、深綠色蔬菜、芭樂、 ...

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