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5種食物被譽為天然的「情緒調節劑」！吃了心情會變好

生活中喜歡吃魚的人不少，而很多人不知道的一點就是，深海魚魚油中含有Ω-3脂肪酸，多攝取的話，也是有助於降低抑鬱症的發病率的，平時多吃，也是有助 ...

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