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【營養師解密】魚油能降血脂與膽固醇、抗憂鬱和眼睛保健等功效

魚油是魚的油脂萃取濃縮而成，並非單指一種脂肪酸，其中最主要則是「DHA」與「EPA」兩種屬於omega-3的脂肪酸。為什麼高濃度魚油這麼重要？大家有發現嗎 ...

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