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魚油怎麼吃
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網傳:魚油睡前吃最有效?3步驟解析魚油正確吃法
專業藥師提出魚油最佳的服用時間就是隨餐或是在飯後食用,因為這時所攝取食物中的脂肪有助於魚油在人體的吸收度,因此若是晚餐是您一整天最豐盛的時候,則可以在晚飯過後 ...
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