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補充深海「魚油」好處多多，但您真的補對了嗎?

現代人外食居多，長期攝取精緻澱粉或高油食物，容易造成血脂肪過高的情況。許多人對於魚油的功效，覺得能補腦變聰明、增強記憶力等，但其實魚油主要是能補充到Omega-3， ...

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