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魚油唔係人人啱？食Omega-3都可能有副作用！ | Bowtie

魚油 最好的服用時間就是隨餐或是飯後食用，主要是因為食物中的脂肪會提高魚油在人體的吸收度，因此大家可選擇在一天中吃得最豐盛的一餐時補充魚油。

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