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魚油早上吃還是晚上吃好？曝正確食用時機常見4疑問一次解答

魚油 是許多人都會補充的保健食品，藥師廖偉呈表示，不管早上或晚上吃都沒有差別，飯後食用才是關鍵，原因是食物中的脂肪能提高魚油在人體的吸收度； ...

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