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副作用一次了解！吃魚油對健身者有什麼好處？ - PHYSICFIT

我們所需要的，是魚油裡的omega3的「DHA、EPA」，而不是整顆魚油都很重要！ ... 說白話一點，兒童一天吃一顆/ 成人一天吃兩顆/ 特殊狀況一天三～五顆.

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