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泡腳好處這樣多，1週瘦8公斤！中醫師：「足浴睡前最適合～水溫

若計畫晚上足浴，則晚餐應盡量選擇易消化食物。 注意：飯後一小時內和空腹時都不宜進行足浴，因剛吃飽時，血液大多會集中在消化系統內 ...

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