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秋燥便秘吃点魔芋专家教你怎吃魔芋才最健康_健康知识

营养师推荐成年人每天膳食纤维的摄入量为25g-30g，如果吃魔芋的话，只需要50g就足够了。 ... 许欣筑说，魔芋具有化食消积、解毒消肿的功效。

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