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「鬼壓床」有解了！被鬼壓床時...喚醒自己的9 種方法！

(圖/shutterstock)「鬼壓床」學名是睡眠癱瘓，是一種睡眠障礙：處於半睡半醒的狀況，出現各種各樣的幻覺 ... 如果繼續又睡，很可能再次陷入睡眠癱瘓。

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