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「鬼壓床」害我睡到動彈不得，怎麼辦？ - 康健雜誌

壓力過大、焦慮、緊張、極度疲累、睡眠不足，或有時差問題等情況下，睡眠會提早進入快速動眼期，就可能出現「鬼壓床」的情況。如果不是連續發生，不必太過 ...

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