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早起鬧鐘怎麼設定？10 個Tips，起床後快速醒腦、精神百倍

每天早上總是得設定7、8 個鬧鐘，才能徹底起床？開始上班後，就開始哈欠連連、想著自己一定是睡不夠？ 要在早晨保持活力，的確是一大挑戰！

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