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原來常吃這些會掉髮！營養師實測6種食物讓頭髮長回來

頭髮最重要的基底就是蛋白質，當蛋白質攝取不足時，會造成掉髮、頭髮變稀疏。臨床上我們最常遇到的就是極端減肥的個案，只吃很少食物（節食） 或採用極端的減肥方法，女性 ...

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