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高 糖 食物 表
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蜂蜜、黑糖都是糖分多吃熱量高致肥! 21大添加糖名稱你要知
天然糖份存在於天然食物中,如水果中的果糖、牛奶中的乳糖。美國營養師Vanessa Voltolina LaBue指出這類食物通常較低卡和低鈉,而且有各種維他命和礦 ...
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