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高升糖食物表 - Sabid

高升糖和低升糖的食物對照表. 血糖生成指數，簡稱“升糖值”，英文全稱（Glycemic Index），簡稱(GI)。. 它反映了某種食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。

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