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100種常見食物升糖指數表(圖文版)

升糖指數(GI) 又名血糖生成指數，指的是，食物進入人體兩個小時內血糖升高的相對速度。低升糖指數食物對於肥胖、糖尿病等特殊羣體，在指導科學飲食及控制 ...

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