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PTT減肥心得：飲食、運動干預配合羅氏鮮，成功從123斤減至 ...

如果你的飲食結構以碳水為主，那建議不要吃羅氏鮮了，因為屬於浪費錢！ ... 這些高熱量的食物，隨餐吃一顆羅氏鮮可以最大程度幫你減少脂肪的吸收。

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