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Re: [問題] 我這樣減對嗎?- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所

碳水 、蛋白質、脂肪可以提供的能量數都不同，而每一種營養轉化成能量的過程又都不太一樣。 當你把東西吃進去，血糖升高，就會催動「胰島素」把食物 ...

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