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碳循環飲食法完整使用方法 - Peeta Fitness 健身網

碳循環飲食在減肥期、增肌期都可以使用，就是調整食物份量攝取跟碳水攝取高低 ... 因為會需要算主要營養素或是知道哪些食物比較高碳或低碳.

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