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營養專家教你做一鍋營養又美味的炒飯--食品 - 人民网健康

但從營養角度看，醬油炒飯基本不含蔬菜，且含鹽量相對較高。 ... 大多數炒飯中，蛋白質的來源主要是雞蛋和火腿丁，含量較少。不妨加入高蛋白、低脂肪 ...

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