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筋力低下を防ぐ高齢者の運動 ｜介護のいろは - カイフクナビ

こちらでは高齢者の筋力低下のメカニズムや筋トレについて解説いたします。 ... こちらの足踏み運動も自宅で出来ますので、習慣づけるようにして ...

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