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筋肉が減ってしまう、「高齢者の危険な筋トレ」とは？

毎日、自宅の椅子に座ってテレビを見ているので、食事の時間になってもおなかがすきません。やがて、夫婦は一つの宅配弁当を2人で半分ずつ食べるように ...

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