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自宅でできる サルコペニア対策 - ツクイ

なぜ筋肉量の減少であるサルコペニアと要介護状態が関係しているのでしょうか。 それは、加齢とともに減少する下肢の筋力量が高齢者の日常生活や運動量に大きく関係して ...

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