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三好一巧〜吃得下

倘無慢性疾病或特. 殊情形需限制飲食的情況，建議高齡者能吃盡量吃，或是. 運用少量多餐方式達到1 日所需熱量與營養。 ·「吃得對」：每天吃足6 大類食物。建議依照「我的 ...

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