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高齡營養健康食譜
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https://www.epochtimes.com/b5/22/7/11/n13778269.htm
銀髮族三低一高料理護胃又補鈣防肥胖、慢性病| 老人料理
秋葵豆腐中的一人份營養成分。圖片說明在高齡者每日飲食建議量中,本食譜內含熱量和六大類食物*所占的比重。(台灣衛生福利部國民健康署提供).
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