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老年人有慢性疾病運動怎麼做？5種疾病及訓練注意事項 - 練健康

台灣65歲以上人口在2015年時便已來到12.51％，正邁入高齡社會。 根據2014年台灣中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查，常見的5項慢性病包括高血壓、骨質 ...

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