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高麗菜醣
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高麗菜升糖指數的評價費用和推薦,FACEBOOK、EDU.TW
高麗菜 是很棒的低GI食物,升糖指數只有23。消化速度慢,既有飽足感,又可以幫助控制血壓,因此也是許多人的減肥食物首選。 國民蔬菜高麗菜.
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