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高麗菜醣
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真的不是所有蔬菜都能越吃越瘦!減醣又減重的蔬菜清單在這裡
餐桌上、便當店很常見的高麗菜,其實就是女孩們減醣時期的好朋友呀!豐富的膳食纖維、維生素C、E、葉酸及礦物質,不但含醣量低還可以減少體內脂肪 ...
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