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高麗菜豆腐煲
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https://books.google.com.tw/books?id=zORoCgAAQBAJ&pg=PA67&lpg=PA67&dq=%E9%AB%98%E9%BA%97%E8%8F%9C%E8%B1%86%E8%85%90%E7%85%B2&source=bl&ots=SAr6ZQYRUR&sig=ACfU3U15-cqj6q8eDX5CqGAZtMxWXtqfpw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwisyIanloD_AhVNw4sKHRQTAc4Q6AF6BQjvAhAD
本草綱目對症食療藥膳: 235道養生食療藥膳+460幅精美插圖詳解
3宜多吃一些富含蛋白質和抗氧化的蔬果如:豆腐、魚類、花椰菜、高麗菜以及海帶等。 4多吃富含膠原蛋白的食物,以增強皮膚的彈性,防止皺紋的產生。首選藥材:紅棗.
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