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醫靠「這時間吃高麗菜」爆鏟43kg！營養師曝吃飽菜單

方法為三餐飯前攝取1/6顆高麗菜，而後的白飯減半即可，可搭配和風醬或柚子醋等清爽醬料做搭配，好吃營養又可達減肥效果，若做不到天天三餐這樣吃，也可以 ...

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