1. 鮭魚-120g(約大片的半片) · 2. 舞菇-30g · 3. 蘑菇-2朵30g · 4. 白米-1.5米杯 · 5. 高麗菜-1片切小塊 · 6. 小番茄-5顆 · 7. 蔥花、七味粉-適量.
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