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高麗菜生酮
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生酮、減醣還是斷食?想瘦身營養師推薦這張減肥菜單與飲食原則
生酮 飲食的原則就是,低糖、適中蛋白質以及足夠脂肪,讓身體保持在 ... Day1:白吐司x2、無糖豆漿500ml、里肌肉排x1、汆燙花枝x1、高麗菜x1、奇異果x1.
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