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高麗菜生吃處理
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高麗菜生吃VS熟食哪個好?營養師:關鍵是... - 親子天下
以營養學角度來看,屬於十字花科蔬菜的高麗菜更富含膳食纖維、維生素C、維生素U、維生素K,以及鉀離子、異硫氰酸鹽、蘿蔔硫素等多種營養素,適度食用可謂 ...
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