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極簡輕食，雞胸肉蔬菜煎餅，輕鬆做好吃代餐餅 - 每日頭條

土豆不僅口感好，還熱量低，所以很多人都喜歡吃。 ... 食材（3 人份）20 分鐘雞胸肉一份高麗菜半顆紅蘿蔔半條馬鈴薯一顆蔥花2株大蒜4瓣洋蔥一顆雞蛋3 ...

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