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熱炒也能健康吃！超實用卡路里指南看這邊 - 台南無痛洗牙

根據台灣食品成分資料庫2017年版資料，每100公克的高麗菜，熱量為23大卡、水分93 一盒空心菜~150g（阿姨打了三勺 ... 光是做成高麗菜煎餅、高麗菜飯、都好吃到不像話！

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