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高麗菜要生吃還是煮熟，才能吸收較多營養素？營養師道出關鍵

不過，游乃嘉營養師也提醒，雖然高麗菜營養價值豐富，但是，臨床上仍有2類人，分別是容易脹氣者及患有甲狀腺低下症狀的朋友，在日常飲食中不建議過度食用高麗菜，以免 ...

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