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高麗菜怎麼撥
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免用小蘇打、鹽巴水! 營養師破洗菜迷思 - 潮健康
2. 包葉菜類:如高麗菜、小白菜等多層次的蔬菜,更要將褶皺打開清洗。做法是先將外層2片葉子撥掉後,逐層撥開浸泡5分鐘後再用流水清洗每層葉片。
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「高麗菜怎麼撥」
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炒高麗菜