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不是高麗菜！便秘人吃4種菜「纖維激翻倍」 醫證實了：效果更強

根據台灣營養基金會統計，全台有超過525萬人深受便秘所苦！不想當「卡屎人」，外科醫師鍾雲霓分享4招，分別是多運動、多攝取青菜、補充水分及善用 ...

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